1. Sätt ugnen på 175 grader.

2. Smörj och bröa en rund bakform med löstagbar botten.
3. Riv moroten.
4. Vispa ägg och socker pösigt.

5. Tillsätt de torra ingredienserna och rör smeten slät.
6. Blanda sist i morötterna.

7. Grädda i ca 25-30 minuter, täck eventuellt med folie mot slutet om kakan verkar bli för mörk.

Kontrollera med en sticka att kakan är klar.
8.Låt kakan kallna.

9. Rör ihop ingredienserna till glasyren och bred den över kakan.

Den 19 januari (i år) mötte mitt lag Leksands IBF Långshyttan på bortaplan i innebandy.
Vi hade bestämt oss att vinna och därmed klättra upp i serieledning. Vi skulle ge allt i närkamperna och vinna alla bollar.
Det började ju inte speciellt bra utan vi hamnade i underläge ganska snabbt. Efter 10.20 i andra perioden låg vi under med 3-1 och jag gav mig katten på att jag skulle skapa något farligt i nästa byte så vi kom tillbaks in i matchen.
När jag hoppade ut på plan kände jag hur adrenalinet pumpade igång rejält. Mina lagkompisar hade fått ett par ordentliga tacklingar men nu skulle vi vända på det.

Jag kom inte ihåg vem som passade längst sargen men jag sprang mot bollen som rullade till sarghörnet vid motståndar målet. Precis efter mig så kommer nr 9 och vill lika mycket som jag hinna först till bollen.

I precis det ögonblicket tänker jag något i stil med "jag ska vinna närkampen"!
Jag klämmer mig förbi tjejen och snor åt mig bollen.
Då jag redan hoppat ett steg i spelet och börjat tänka på vad jag ska göra med bollen får jag en tackling i ryggen och åker rätt in i sargen och jag hör hur det knastrar till i mitt vänstra knä.

Jag känner direkt att jag inte ska röra på knäet och ligger kvar på golvet tätt inemot sargen. Spelet fortsätter och jag kommer ihåg att jag blev förbannad.
När det gått några sekunder blåser domaren av.

Jag har så jädra ont och vill bara komma därifrån, men vet inte hur.

Min tränare får bära ut mig från planen och lägger mig i omklädningsrummet.

Just då känns det som om jag kan spela sista perioden. Visst,  jag hade ont men jag ville vara med att vända på matchen.

Efter period pausen så bestämde jag mig för att försöka spela. Jag tog några steg ut mot bänken från omklädningsrummet men jag märkte ganska snabbt att det inte alls fungerade.

Fick följa resten av matchen från bänken som slutade 5-3 till Långshyttan.

På väg hem kom den riktigt smärtan. Har nog aldrig haft så ont. Knäet var som en ballong och jag kände på mig att det var något som inte stämde.

På kvällen åkte jag och mamma till akuten i Falun. De röntgade knäet, man kunde inte se några skelettskador, men för att de skulle kunna fortsätta undersöka knäet var svullnaden tvunget att lägga sig.

Gick på kryckor i en o en halv vecka.

Försökte intala mig själv att det inte var något speciellt fel. Jag har ju stukat knäet någon gång förut. Jag vet själv att jag är överrörlig och kan böja knäna "åt fel" håll.  Så jag var med på en träning med laget men det gick inte så bra. Haltade mest runt och det gjorde mer ont än nytta.

För cirka fyra veckor sedan åkte jag och pappa till Falun, där några läkare klämde och kände på mina knän och sa att jag hade töjt ut något ledband.

Den 17 Mars runt klockan åtta på morgonen fick jag vara med om en artroskopi. De söver ner en och sticker in en liten kamera på två ställen i knäet för att upptäcka fel.

Jag var jätte orolig att jag inte skulle somna av narkosen de gav mig. Men det visade sig inte vara något problem. Det kanske tog 3-4 sekunder och sen var jag helt väck!

Jag kan ju säga att jag inte var i det bästa tillståndet när jag vaknade upp ca 1 och en halv timme senare.

Var ganska borta med andra ord.

När han som hade hand om "mitt fall" kom och förklarade hur det låg till kom ett sådant ögonblick man bara vill försvinna ifrån. Ungefär som då jag låg på planen precis efter att knäet hade vikt sig.

Han sa att främre korsbandet var helt av men att de inte hade opererat in ett nytt, utan först måste jag bygga upp starkare muskler runtom knäet och sen om det behövs fixar dem det...

Han sa att fotboll var det dummaste att hålla på med när man har en korsbandsskada, handboll kommer på andra plats och innebandy på tredje.

Han bad mig noga "överväga" om jag skulle spela innebandy igen.

Vaddå "överväga"?  En dum fråga eller vad!?

Jag bestämde mig på en gång!

Det är väl klart att jag ska spela. Ett korsband mer eller mindre liksom.. eller?

Man kan väl säga att idrott är en stor del av mitt liv. Om jag inte får hålla på med det på den nivå jag vill mår jag riktigt dåligt.

Men jag ska tillbaka.

Ni andra som har varit skadade eller är nu, kämpa på! Om man verkligen vill något, tror jag att man kan fixa det.


 Mitt knä för tillfället


Jag hoppas att ni därute har lika bra,snälla och stöttande vänner som jag! Tack ska ni ha <3

Nu har vi infört en ny kategori här på bloggen som vi kallar för "vårat gäng". Här kommer vi att lägga upp lite bilder från olika tillfällen men även skriva lite korta inlägg. Hoppas ni gillar det och det kommer snart en uppdatering! :)

   (observera att dessa bilder inte är så nytagna, de är från våran klassresa ht 2007)





 

På bild ett från vänster Elin, Carro, Madde, Alexandra, Amanda, Klara
På bild två från vänster Maja, Emma, Fridah (Julia och Frida syns också till där)
På bild tre från vänster Klara, Amanda, Maja, Emma, Elin, Madde

Alltså, att kalla Jennifer Love Hewitt tjock är bara att gå över gränsen.
Hon är en av dom finaste, enligt mej, skådespelerskorna som finns, och hon är verkligen inte tjock.
Jag såg lite bilder på henne nu men vart är hon tjock? Visst, hon är kanske något bred om höften och låren, men tjock? Mullig kankse. Alltså jag blir så grymmeligrymt förbannad på när folk gör en stor grej av att någon är tjock, det är ju inte konstigt att så många tynar bort pga att nån liten avundsjuk typ ska komma och säga att nån är tjock?!

Idag får dagens tips bli följande, om ni funderar på att äta nötkött till middag byt hellre ut det mot kyckling eller eventuellt gris men helst ett vegitariskt altenativ. Som många kanske inte visste så släpper en ko ut nästan mer koldioxid(metangaser) än en bil. En kyckling däremot släpper inte alls ut lika mycket. Detta är en fråga som jag tycker borde upmärksammas mer! Hur ska vi lösa det, att betala skatt för att en ko pruttar eller rapar tror jag inte riktigt skulle fungera,vad tror du?



                                      
 



Visste du att en kon är en miljöförstörare?



Alexandra

1. Sätt ugnen på 175 grader varmluft om du vill göra stora muffins, och 200 grader varmluft om du vill göra små.

2. Vispa ägg, strösocker och vaniljsocker poröst.

3. Rör ner smält smör, mjölk och rivet citronskal.

4. Blanda vetemjöl, bakpulver och salt i en skål och rör sedan ner i smeten.

5. Placera ut pappersformar i en muffinsplåt. Utan muffinsplåt rinner muffinsarna ut.

6. Fyll med valfri fyllning, se nedan.

7. Grädda i mitten av ugnen cirka 10 minuter eller tills de är gyllenbruna och "torra" inuti. (Provstick med en potatissticka, den ska vara helt torr när när du dragit ut den)
8. Låt svalna innan ni tar på frostingen.



De olika recepten tillagas på samma sätt och räcker till en sats av grundrecept. Vi gjorde hälften Chocolate frosting och hälften Cream cheese frosting till en sats av grundreceptet.

Chocolate frosting:
100 g Philadelphiaost
60 g mjukt smör
300 g (1pkt) florsocker med chokladsmak
0.5 st citron, saften

Cream cheese frosting:
100 g Philadelphiaost
60 g mjukt smör
300 g (1pkt) florsocker
0.5 st citron, saften

1. Vispa smör, florsocker, vaniljsocker och citronsaft krämigt.

2. Vispa i Philadelphiaosten.

3. Färga glasyren i olika färger med karamellfärg eller behåll den vit om ni gör Cream cheese frostingen. Gör ni Chocolate frostingen hoppar ni över detta steg.

4. Bred frostingen på muffinsarna. Eller gör som vi, häll den i en påse och klipp ett litet hål i hörnet på påsen. Vips så har du en sprits. Du kan ju också ta en sprit som du har det. Garnera med strössel och annat fint som du kommer på. 

Klart! Lycka till!



Klara

 

Då har kvartsfinalerna i Champions League lottats och det ska bli väldigt spännande och se vilka som klarar sig till semi!

* Fenerbahce - Chelsea. 
 Chelsea har bäst spelarmatrial och lär vinna. 

* Schalke 04 - Barcelona 
   Barcelona har haft en tung period på sistonde och lagets största stjärna, Messi är skadad.
  Men Barca har ett starkare lag och kommer därför vinna.

* Roma  - Man United
   United krossade Roma förra gången de möttes på Old trafford med 7-1.
   Nu kommer det säkert bli jämnare resultat och jag tror Man United tar sig vidare med uddamålet.

* Arsenal - Liverpool
  Slaget om England!
  Ska bli fruktansvärt intressant att se vem som drar längsta strået.
  Jag hoppas och tror att Arsenal går vidare til semi.

Här kommer lite tips på vad just du eller din familj kan göra för att minska utsläpp/föroreningarna som blir allt vanligare! Jag tycker att ni ska ta en titt och fundera lite. Det går att förändra bara man vill. Ingen kan göra allt men alla kan göra något.

Köp KRAV märkta varor.

Använd tygkassar när du är och handlar.


Konsumera mindre och försöka att tänka till en extra gång om du verkligen behöver den innan du köper en produkt.

Håll ner energikostnaderna.

Duscha väldigt länge är inte bra så försök att kanske bara ducha 5-10 minuter (jag själv är otroligt dålig på detta)

Släck alla lampor som onödigt står och lyser.

Vi är bra på att åka kollektivtrafik, gör det istället för att ta bilen eller om du måste göra det samåk med någon annan.


Promenera eller cykla om det ligger nära.

Minska på nötkött och ät lite mera vegitariska alternativ men om du ändå gilla kött så kan kyckling eller gris vara ett alternativ det är lite bättre. Kossor släpper ut mer än vad man tror..

Investera på en miljöbil. Idag är var tredje bil som säljs i Sverige en miljöbil. Det är bra!

Att flyga inrikes tycker jag är jätteonödigt, det släpper ut jättemycket. Idag kan man i alla fall välja om man vill flyga med ett miljövänligt flygplan men jag undrar om det är så himla mycket bättre mitt tips är att åka tåg eller buss istället.


Vi har lågenergilampor hemma och brukar alltid trycka av stand by på teven och de övriga apparaterna vi har.
 
Att använda vattenkokare drar mycket mindre energi än att värma vattnet på spisen men har man inte tillgång till en sådan kan man i alla fall sätta på ett lock på kastrullen.
 
Köp helst lokalproducerad mat men i vissa fall kan vi dra slutsatsen att det är bättre att köpa kravodlade tomater från Spanien än krav från någon del av Sverige eftersom att i Sverige odlas de i växthus och det krävs energi för att värma de och "fejk" sol till odlingen. Då jämnar transportutsläppen ut sig med den energi som det tar att värma upp växtodlingen med. Så i detta fall är det bättre att importera från Spanien till exempel.
 
Skänk bort skaker om du inte använder de, dem gör ändå ingen nytta när de ligger och skräpar.


Lämna mediciner till apoteket är jättebra! Då slipper de hamna ute i naturen och förstöra djurlivet. 

Jag tycker att man ska köpa miljömärkta rengöringsprodukter även hygienprodukter, de innehåller lite mindre skit än alla de där andra som säljs på marknaden för en billig peng.

Köpa mer naturliga varor som ett fredagsalternativ istället för godis och chips.


Undvika att köpa medel som innehåller klor.

Skolan borde också skära ner på sin pappersutdelning! Vi får alldeles för mycket papper i skolan som ibland är kopierat direkt ur böckerna, det är i så fall bättre att man sammanfattar texten i sin egen anteckningsbok. Då skulle även skolan spara pengar. Om ni vill påverka detta kan ni ju tipsa om det i skolan. Ni kan också säga att de borde sluta att servera torsk som lunch eftersom att de djuren är utrotningshotade.
 


Jag skulle bara vilja veta och det skulle vara kul om du ville svara, BRYR DU DIG OM MILJÖN? :)


Alexandra

Jag har länge varit riktigt fundersam över hur Kina kan få arrangera ett sommar OS!
Visst, Kina får starkare ekonomi år efter år och får därmed mer inflytande jorden runt men vad tänker övriga länder med?
Att OS ska hållas i Kina tycker jag helt fel!
Dels på grund av den fruktansvärt dåliga miljön och de orättvisor som finns där. De mänskliga rättigheterna följs väldigt dåligt och det råder stora klassskilnader. Kina är ju diktatur till och med!

Det som får mig att bli riktigt ledsen och påverkad är när jag läser i expressen idag:

" Hundtortyren i Kina chockar världen! Hundarna flås för att bli mat på restauranger"

Jag tycker att de allra största stjärnorna som ska ställa upp i OS ska bojkotta det för att visa allvar.

Idrott handlar om fairplay och lyckliga ögonblick!

Jag tycker det är helt fel att de där härliga ögonblicken som brukar upplevas i ett mästerskap ska ske innanför en arena någonstans i ett rikt område.

Samtidigt så råder hemska orättvisor och plågeri av djur en bit därifrån.

Det är klart att jag kommer följa OS på tv när det sänds. Men jag önskar att de folk som har makt att göra någonting åt de värsta förhållanden i Kina (Även andra länder såklart) ser till att göra det också!

/ Elin

Tommy Lee, spelade förut trummor i glamrockbandet Mötley Crüe men har tyvärr slutat men han har ju då sin egen karriär på sidan av där han håller på med lite chillare men ändå bra musik.
Tommy Lee har, som ni säkert vet, barn tillsammans med Pamela Andersson, och nyligen har han dejtat Kimberly Stewart.

Tommy Lee är en utav mina favoriter inom rockvärlden, han lyckas alltid hålla sej på topp för att vara den perfekta rockstjärnan enligt mej. Många ser honom som en "rockfarrfar", men för mej....shit alltså, I'm gonna marry him someday.

En annan som jag gillar väldigt mycket inom rockvärlden är Nikkii Sixx, bassisten i Mötley Crüe, han är grejjer han.
Han är inte lika omtalad som Tommy Lee, han är inte lika mycket badboy precis, men snygg :P

Men den perfekta rockaren enligt mej är den utslitna med trasiga jeans, en cigg i munnen(jag röker inte, kommer förmodligen aldrig börja, så ni vet!) och totalt skandalomtalad - Tommy Lee helt enkelt :P



Nikki                                                                                            Tommy

Jag hade fel, Luleå gjorde det inte själva men dom klarade sig kvar i Elitserien med Mora som fick ta deras plats med en direkthiss ner i kvalhelvetet..
Lagen som väntar nu är Leksand, Brynäs, Malmö och Rögle, sedan tillkommer ju ett till lag. Det står mellan Västerås, Växjö och Borås just nu, Borås är redan färdiga för att möta vinnaren ur Västerås - Växjö, bäst av tre..

Så.. Samtidigt som kvalserien drar igång, drar ju också Slutspelet igång!
Såhär ser lottningen ut:

HV71 - Skellefteå
Timrå - MODO
Djurgården - Linköping
Frölunda - Färjestad

Som ni ser kommer det bli tufft redan från början!
Om jag ska tippa lite så tror jag att efter kvartfinalerna är spelade kommer dessa lag gå vidare till semifinalerna;

HV71

TIMRÅ

LINKÖPING

FÄRJESTAD

Fler uppdateringar om Slutspelet kommer till helgen!

Carro

Detta får bli mitt tips idag:

Har du funderat på att köpa någonting speciellt, tänk efter lite till om du verkligen behöver det. Tänk på att allt du inhandlar har en påverkan, så det kanske kan vara värt att strunta i den där klänningen eller de där hörlurarna för den här gången. Tänk även till en extra gång när du är i affären annars kan det bli ett impulsköp och det är inte alltid så kul ;)



                                                 

Alexandra

http://www.expressen.se/noje/1.1072093/nu-startar-bjorns-fans-en-namninsamling

http://www.namninsamling.com/site/list.asp?id=2678


By the way, SVT tror helt seriöst på att dom INTE kommer tappa tittare för att "tävlingen kommer bli så spännande",
men vänta bara så kan vi säga ín your faces SVT!

Jag läste aftonbladet när jag var i skolan idag och fick mej en liten chock när jag läste att Björn INTE får vara med i andra chansen på melodifestivalen...
"Det blir för tajts med tiden" ? Jorå, annars är SVT lite pissed på Björn när han gjorde sin så kallade "nakenchock" och blev full på glögg. Den teorin tror i alla fall jag på.

Men hur många tror in kommer dissa melodifestivalen nu då? Det står att Kristian Luuk ska göra en one man's show, men var det inte lite tajt med tiden nyss? Då är det väl ingen idé att skippa Björn, han kan ju lika gärna göra den.

Asså fy vad arg jag blir. Jag kommer förmodligen inte kolla på melodifestivalen på lördag för jag gillar den inte. jag gillar Björn!

Tänkte bli lite wannabe-Elin genom att också lista 3 bra saker som hänt i veckan och 3 dåliga!

Denna blir för vecka 9..

Veckans hiss:

1.  Skellefteå kan andas ut ordentligt! När dom vann Luleå på lördagseftermiddagen, vann dom också ett nytt Elitseriekontrakt! Bra jobbat med tanke att experterna för bara någon vecka sen dömde ut Skellefteå! Värre för Luleå dock, som ikväll spelar en avgörander match om det blir kvalserien eller inte..

2. Jag är nog inte den enda som tycker att Jörgen Autland, Norge förtjänade att vinna, efter tre 3:e platser och två andra platser kan man förstå att han gärna ville vinna i söndags! Detta kommer marknadsföra Vasaloppet i Norge, precis som kommentatorerna på SVT1 sa efter målgången och intresset kommer då också växa! Heja Norge!

3. Peter "Foppa" Forsberg är tillbaka och jag är riktigt glad att han valde Colorado i slutändan, laget jagar slutspelsplats och en förstärkning som Peter Forsberg är sällsynt, inte för att man kan förvänta sig att han börjar göra poäng men också för att locka fans och detta blir även en kick för spelare och ledare! Sen att han får 30 miljoner för 3 månaders spel är ju inte heller fel!

Veckans diss:

1.  Hur kan man sätta upp slalombackar som man i princip vet att folk kan skada sig och i värsta fall kan dö i? En ny olycka har hänt inom slalomen och denna gången var det Österrikaren Matthias Lanzinger som hade oturen på sin sida.. Att se bilderna från det otäcka fallet där hans ben vrids i en onaturlig rörelse är inte roligt och jag vill se större säkerhet för slalomåkare nu på stört! Låt oss inte förlora människor för att vi vill göra en så ultimat sport som möjligt..

2. Hockeyförbundet har flera gånger tagit upp frågan: "Ska vi ha 16 lag i Elitserien?" och nu börjar jag, som är Leksandsupporter trötta, när ska dom någonsin bestämma sig egentligen? Jag vill inte bara se 16 lag i Elitserien för att Leksand är i Allsvenskan utan jag vill se 16 lag för att skapa en modernare, lyxigare känsla i Elitserien, jag menar.. Som det ser ut nu är det ju värsta knattehockeyn, samma lag år ut och år in. Kom igen! Och om vi ska kunna behålla bemärkelsen "Andra bästa ligan i världen" efter NHL såklart så måste vi våga förändra!

3. "Kalla faller igen" - ja, så löd överskriften när Charlotte Kalla ännu en gång ramlar i skidspåren som kostar henne avancemang i den tävlingen! Kalla har under hela vintern haft stora förhoppningar på sig och det märks att hon har den pressen på sig! Det hela började när Kalla gjorde en mirakelvändning i slalombacken mot finskan, men efter det har resultaten sinat.. Kanske måste hon få vila lite från "Sveriges nya skiddrottning", för den bemärkelsen är inte lätt att bära!

Tänkte ge er lite tips på hur man ska applicera rouget rätt på kinderna.
Beroende på vilken effekt du vill ha av rouget så kan du applicera det på olika sätt.
En tumregel är att rouget ska sitta där kinden bullar ut som mest, antingen på kindbenet eller under det.

 Runt ansikte : Applicera rouget precis på kanten till kindbenet och borsta snett uppåt mot tinningen. Tänk på att inte komma för långt in på kinden,då ger du istället motsatt effekt av "äppelkinder". Om du vill smala ytterligare kan du försiktigt fortsätta måla upp längst hårfästet.
Du kan även skugga  lätt vid haklinjen. Trolla bort en dubbelhaka genom att använda ett rouge,som är i samma färg som ditt vanliga fast i en mörkare ton,precis under hakan.

 Hjärtformat ansikte:  Börja applicera där kindbenet är som högst och fortsätt  i en rak linje ut mot hårfästet.Lägg gärna en pärlemorskimrande highlighter precis  där kindbenet är som högst och tona lätt  ut mot hårfästet. Sätt också lite rouge på hakan för att minska intrycket av spetsig haka.

Fyrkantigt ansikte: Om du vill förlänga din ansiktsform kan du lägga rouget under kindbenen och sedan skugga uppåt och utåt. Du kan också lägga lite rouge vid tinningen för att skapa en mjukare effekt.

Avlångt ansikte: Ett ansikte med avlång form ger ett mjukare intryck om du applicerar ditt rouge mitt på kinden som om du har varit ute i kallt väder.Sätt gärna lite,lite färg mitt i pannan och på näsan så trollar du bort mer av den avlånga nästan.


Madde

Det har hänt ganska mycket inom idrottens värld den här veckan.
Jag ska lista de tre bästa och den sämsta händelsen som har skett under veckan.

Enjoy!

Å jag vill dansa med din midja i min arm

Du är doften av viol

Du är restskatten från fjol

Du är en helt fantastisk tjej

Du är Beatles å Leila K

Du är glad och elegant

Du är laktosintolerant

Du är strösslet på en glass

Du är det roliga i hasch

Jag kan diska, laga mat, va i tid och aldrig sen

Å jag tycker de e jättekul att lyssna på problem

Ref:

Du är en doft, du är ett ljud, du är en färg

Denna sången är till dig Carina Berg

Carina vi två skulle passa bra ihop

Häng me mig hem till Götet å gör slut me Kristian Luuk

Carina du är änden på min fantasi

Du är brödet man vill lägga korven i

Du är hej och skepp å hoj

Du e sodastreamad oboy

Du är allt en man kan få

Du är bättre än Die hard 2

Du e Jane å jag e Tarzan

Gör slut me han från Hassan

Du är vacker och unik

Min pappa e rik

Jag har tre meter i tak och lakan av sammet

Ta mitt nummer utav Kristian efter programmet

Ref:

Carina Berg mitt hjärta slår så hårt för dig

Så gör slut me Kristian Luuk bli ihop me mej

Carina låt oss vandra natten vidare

Dansa nakna tillsammans i en vattenspridare

Carina jag står chanslös jag är evigt din

Jag vann över Kristian ganska lätt i plockepinn

Du kan mejla mig å tacka eller om du tänker om

[email protected]

Jag vet att vi skulle passa bra ihop

Å kom igen Carina gör slut me Kristian Luuk


Emma

Detta blir första inlägget för mig och nu ska jag bjuda er på mitt lättaste och godaste recept på kladdkaka.

Kladdkaka:
125 g smör
3 dl socker
1 ½ dl mjöl
4 msk kakao
1 msk vaniljsocker

2 ägg

+ lite ströbröd till formen

Smält smöret i mickron eller i en kastrull på spisen. I med allt annat utom ströbrödet och blanda väl.
Nu kan du äta upp smeten!
Eller så kan du göra som det egentligen är tänkt. Nämligen att smöra och bröa en form och sen hälla i smeten i formen och sen in i ugnen på 150 grader i 15-30 minuter.
KLART!

Nu kan du äta kakan som den är eller med något gott som tex vaniljglass eller grädde.

Klara